Foredrag “Stresset, undgå sygemelding”
Foredraget “Stresset undgå sygemelding” handler om hvad man kan gøre for at undgå at blive sygemeldt. Og undgå at stress bider sig fast som kronisk stress og slider på nervecellerne og svækker på helbreddet.
Foredraget handler om et vidnesbyrd på hvilken konsekvens kronisk stress har på hjernen og hjernens netværk af nerveceller.
Hvad kroppen og sindet har brug for når man registrere begyndende stress symptomer.
Hvordan man med viden om stress og få simple ændringer kan undgå at blive udbrændt og overmandet af stress.
En indføring i teorien FOMO og JOMO.
Lille workshop om betydningen af FOMO og JOMO i hverdagen.
Praktiske oplysninger om foredraget
Varighed 1 1/2 time
Tilbydes over hele landet!
Gunvor Videsen
– Mange års erfaring fra erhvervslivet som leder og chef
+25 års erfaring med coaching, ledelse, forandringsledelse og digitalisering. Forhenværende leder i nogle af de største erhvervsvirksomheder herhjemme. Lang og bred erfaring indenfor medarbejder trivsel, coaching af medarbejdere, opbygning af forskellige afdelinger og teams.
Arbejde og fritid’s indflydelse på trivsel
Hvilken indflydelse arbejde og fritid har på det enkelte menneskes velbefindende og trivsel. Siden 2009 beskæftiget som Coach og Psykoterapeut MPF, med særlig stor erfaring og faglig kompetence indenfor belastnings relaterede psykiske udfordringer og stress. Stor viden og praktisk erfaring med hvordan de digitale muligheder påvirker os, og betydningen af at kende til teorien FOMO og JOMO.
Speciale indenfor stress og stresshåndtering
Derudover uddannet Master Hypnoterapeut, Selvhypnose-instruktør, NLP Mastercoach, Enneagram Mastercoach og har en række anerkendte lederuddannelser. Har holdt foredrag om stress og stresshåndtering og workshops for flere virksomheder. Holder forelæsning om Stress og hukommelse i modulet Klinisk Psykologi for medicinstuderende på Aalborg Universitet.
Erfaren Stress-Coach og Stress-Psykoterapeut MPF, tilbyder personlig og professionel stress-coaching og stresshaandtering.